时间框架:5分钟

使用健康的油调味料增强风味,增加脂溶性维生素的吸收.

成分

  • 1个室温下的全蛋 or 室温下1个蛋黄
  • 一杯牛油果油(用特级初榨橄榄油代替味道更浓的)
  • 2汤匙醋、康普茶、乳清或柠檬汁
  • 半茶匙第戎芥末或芥末粉
  • 半茶匙盐

供应

  • 1夸脱玻璃瓶和浸入式搅拌器 or 用碗搅拌

方法

然后混合除油以外的所有材料 非常缓慢 在混合物中滴油,同时快速搅拌,直到变稠. 享受!

在一周内使用,并储存在一个密封的容器在冰箱里.

变种:草药蛋黄酱

按照基本配方,加入半杯新鲜香草,如莳萝、罗勒、龙蒿、欧芹、 或者芳香的野生蔬菜,比如香油、大蒜芥末或野生洋葱. 


蛋黄酱 

牧场浸 

使用下面的测量作为起点,通过添加以下成分来即兴发挥 味道.

  • 1茶匙 干 莳萝叶
  • 半茶匙干欧芹
  • 半茶匙干香葱
  • 半茶匙大蒜粉
  • 1 / 4茶匙洋葱粉
  • 鲜柠檬汁

沙拉酱